テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

この時期、花粉症で辛い思いをしているみなさんも

多いのではないでしょうか。

私自身は、眼鏡をかけているため、マスクをして

プレイをすると眼鏡が徐々に曇ってしまい視野が

極端に狭くなってイライラなんてこともしょっちゅうです。

昨年の今頃は、新発売になった眼鏡が曇らないマスクを

スーパーでみつけてさっそくゲットしたっけ。

今年の新情報は、妹のバレー仲間が使ってみて効果が

あったという

ブルーヘスペロンキンダイ

です。

騙されてみようかなと最近考えています。

毎年、処方していただいている薬はよく効くのですが、

眠気が強いので閉口していましたし。

みなさんのなかでいい対策があったら教えて下さい。

知人から聞いた知識です。
「鼻孔に油かクリームを塗るといいみたいよ」
理由は、何となく想像出来ますよね。
お察しの通り油なりクリームの層ができて、
花粉が直接刺激を与えない、ということでしょう。
素人考えで納得してしまったので、
我が家にあった馬油（もちろん無添加）を
綿棒につけて出掛ける前に
塗るように心がけています。
その効果は？
わかりません。
ただ、塗っててひどくなったことは今のところないので
お守りのような意識で続けています。
どうなんでしょうね？

鼻うがいなるものをごぞんじですか？
花粉症で鼻孔がつらいとき、鼻うがいをすると
すっきりします。
そのままの水でやっちゃうと、プールで水が
思わず入ったときのように辛い目に遭いますから
要注意。
できるかぎり体温に近い水温と生理食塩水に近い
濃度の塩水（塩湯）。
（適当でいいのですが、ずれる分だけ少々の違和感を感じます。）

これだと何の痛みもなくスムーズに鼻うがいができます。
外から帰ってすぐにやるの一番いいのでは。
この塩水を鼻に入れる要領は、片方の鼻を指で押さえ
片方の鼻をこの塩水に浸します。
あとは、怖がらずに鼻から息を吸うだけ。
息を吸うといっても入ってくるのは塩水ですが。
鼻から入った塩水は口の中に流れてきます。
これを吐き出して片方は完了。
もう片方も、同様の要領ですれば問題無し。

さあ、鼻うがいで花粉症の時期を快適に
過ごしましょう。

かかりつけの病院でそこそこの診察で、いつもの
２種類の薬を処方してもらいます。
もう何年目になるだろう、５年ぐらいかな。
ここ３年ぐらいは、処方していただいた薬を
処方箋通りには服用しないようにしています。
症状が出ていなければ、なるべく薬を飲みたくないな、
という気分からなんです。
ただし、いつだったかテレビ番組で薬の常識のような
話をされていて、（例に取り上げていたのは風邪グスリ）
処方通りに飲まないと、まるで意味が無いと（効果無い）
説明されていました。
えーっ、いままで自分なりに薬の処方タイミングを
決めていた（もちろん処方箋より多くすることは無い）
のは、良くないこと？？？
心配になって昨年のこの時期に、かかりつけのお医者さん
に質問したら、全然問題ないとのこと。
ほっとして、今年も昨年残った薬から処方し始めています。
でも、油断していると症状が悪化したりするので、
気をつけて飲むようにしています。
ひどい症状が出たら、それこそ薬を飲んできた意味が
無いものね。

次世代マスク快適ガードプロ
姉妹品でプリーツタイプもあります。

手に入れましたよ

毎年のことながら、マスクを着用していると
眼鏡が曇って困ります。
マスクをしているだけでへんなのに、
おまけに眼鏡が曇っていると、ほとんど間抜けな感じ？
眼鏡が曇ると、いつもマスクの丈夫を押さえ
呼吸がマスクの丈夫から漏れないようにします。
眼鏡を着用している花粉症の人は絶対同じ悩みを
持っているはずだ、と確信していました。
だから本気で、どこかに商品企画を売り込もうかとさえ
考えてました。

商品開発した大三株式会社さんはエライ！
あとは、このうたい文句通りの効果を感じることができたら
ばっちりですね。
今日使ってみますのでまた報告します。

この時期は、花粉症で頭を痛めます。
テニスはやりたいので、マスクをしてなるべく
花粉をすわないようにプレイをするのですが、
眼鏡をしているためすぐにレンズが曇って
見えづらくなります。
マスクの丈夫からの呼吸の漏れが無ければ、
「レンズがくもらないのに」と、いつも思っていました。

ところが、やっぱり同じ思いの人はいるんですね。
昨夜、西友にレンズの曇りを９９パーセントカットと
銘打ったマスクが商品棚に並んでいました。
その構造は、マスクの丈夫に顔とのスキマを埋める
スポンジが装着されていました。
まだ、購入していませんからその効果のほどは、
わかりませんが、週末までに購入してぜひ、効果を
試してみたいと思っています。