テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

ここんところ、朝のジョギングが出来ていません。
おまけに、夜の間食が増えてきました。
当然のように体重が微増。
朝早く起きれないことが、すべてうまくいかない
理由なんです。
布団が気持ちいいのが理由でしょうか。
何かいい方法はないでしょうかね。