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健康診断までカウントダウン

とうとうやって来ました年に一度の健康診断。

来週火曜日がその予定日です。

デジタル体重計が壊れ、体重を計らなくなって

一年近くなっていました。

一月以上も前に新しいデジタル体重計を購入したので

ダイエットを始めなければ、

と思いながらもなかなか乗る気になれずずっと放置。

やっと一月前に意を決して乗ってみたところ、

想像以上に重たくなっていました。

前回のダイエットの成功例を今回も踏襲します。

目標体重をエクセルに入力して毎朝起き抜けに計った

体重を同じファイルに入力してその結果に毎日対峙することで

日々のコントロールを実現していきます。

今日までに3kg程度体重を落としてきました。

目標とは少し離れているけれど。

今日は6.3km走れたし、この調子で継続していくつもりです。
ダイエット | 投稿者 てにちゅう 19:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

いよいよ今年も始まります

毎年恒例の、中学校と連携して活動している

土曜講座が開講されます。

私は、この中で硬式テニスの講座を受け持っています。

今年は、例年協力していただいた方がいなくなり

どんなメンバーが集まるのか、ちょっと不安。

でも持ち前の「なんとかなるさ精神」でいっちゃいます。

中学校では男子軟式テニスしかなく残念に思っている

子どもたちもいるし。

地域の方も楽しみにされているし。

より多くの方が硬式テニスの面白さに触れて

ファンになってくれたら嬉しい限りです。


日記 | 投稿者 てにちゅう 07:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

高校テニスの部活

子どもが寮生活を始めて早2ヵ月が過ぎようとしています。

慣れない寮生活。

慣れない高校生活。

慣れない部活。

夢と希望を持ってスタートした高校生活。

そうは言っても不安がなかったとは思えない。

目一杯頑張ってきた気持ちが、

ゆらゆらとふらついてきているようです。

無理もない。

離れている私がしてあげられることは?

日頃はほとんど電話でも話さない彼女と話すこと。

そして、ずっと考えて実行できていなかった

手紙を書くことぐらいでした。

ありがたいことに中学までお世話になったコーチは、

彼女に電話を入れていろいろな角度から話を

してくれたそうです。

本当に心から感謝しています。

本人になり代わりありがとうございます。

大事なインターハイ団体戦は目の前。

曲がりなりにもメンバーにくわえてもらっているのだから、

しっかりと自分の力を出しきれるメンタルで臨んで

もらいたいものです。
ジュニア | 投稿者 てにちゅう 22:40 | コメント(2)| トラックバック(0)
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