テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

今夜の食事は、手作りのレーズン＆クルミパンです。

おひとついかがですか？
美味しいですよ。
レーズン、いわゆる干しぶどうは「ロビンソン・クルーソー漂流記」
で、とても栄養のある重要な食事として描かれています。
（鉄分の他に、生活習慣病予防に欠かせない栄養素、カリウム、イヌリン、
エピカテキンを含んでいるといわれ、昔から健康食として有名です。）
読んだことあります？
「ロビンソン・クルーソー漂流記」
私は、この歳で（公開していませんが）始めて読みました。
児童用に書かれたものは、かじったことはありますが。
何十年も無人島で生活していたなんて、想像を超えていました。
大人になって読んでみると、それなりに示唆に富んでいて
味わいがあります。