テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

あいかわらず体重が減らないので、メニューの
変更が必要だと考えていました。
今日は休みの土曜日。
メニューを変更するにおあつらえ向きの日です。
そうです。距離を伸ばしたんです。
走る距離を。
いつも、真ん中に池がある公園を走っています。
一周、２.２kmです。
最初は一周から始めたのですが、今日はとうとう、
三周にしました。
走るペースはゆっくりですよ。
なんてったってLSDをやっているつもりですから。
今日も走りはじめの一周目は身体を重く感じながらも
二周目に入るとその感覚から解放されて、もっと走れる！
という感覚が沸々とわいてきます。
二周目の最後には「いける。いける」と自分に言い聞かせて。
三周目に突入する場所には、何とすでに走り終えて
帰宅しているはずの妻と娘と雌犬２匹が待っているではないですか。
彼女らに、もう一周走ると宣言して三周目に突入。
これでは完走しないわけにはいかない。
そんな気持ちで走った三周目の終わりにはもっと走れそうだ、
という感覚が芽生えてきました。
帰ってからの体重測定。走る前より0.6kg落ちていました。
やったやった！