2006年08月27日
体重が
８月も終わろうとするのに体重がいっこうに減りません。
目標は３kg減だったのですが、今のところ２kg減で
ストップしています。
２年前にダイエットに取り組んだときは最高７kg減まで
なったのに。
２年前との違いは、飲み会に参加していることだけ。
それこそ、２年前は尿酸値を落とすことに必死だったので
どうしても抜けられない飲み会に参加したときでも
超薄い焼酎の水割り等でやり過ごしていました。
その差かな。
飲み会の次の朝の体重測定は恐怖ですもん。
だいたい前日の１kgオーバーになっています。
今朝は、飼っている犬の散歩で２km歩きました。
本当は、４kmを走る予定だったので時間を見つけて
走るつもりです。昼間の暑い時間に走ると、その分、
消費カロリーは上がるのでしょうかね？
目標は３kg減だったのですが、今のところ２kg減で
ストップしています。
２年前にダイエットに取り組んだときは最高７kg減まで
なったのに。
２年前との違いは、飲み会に参加していることだけ。
それこそ、２年前は尿酸値を落とすことに必死だったので
どうしても抜けられない飲み会に参加したときでも
超薄い焼酎の水割り等でやり過ごしていました。
その差かな。
飲み会の次の朝の体重測定は恐怖ですもん。
だいたい前日の１kgオーバーになっています。
今朝は、飼っている犬の散歩で２km歩きました。
本当は、４kmを走る予定だったので時間を見つけて
走るつもりです。昼間の暑い時間に走ると、その分、
消費カロリーは上がるのでしょうかね？
私はせっかく減っていた体重が・・・・お盆ですっかり元どおり？
体重が思ったより落ちないとのことですが、体重は少しずつ落ちていったほうがよいのではないでしょうか？
それに暑い日に走るのはいかがなものでしょうか・・・危険ですよ～
ムリしないでくださいね。
結局、今日は走る機会を失いました。
明日朝、涼しいときに走ることにします。
なんだみゃーさんの名前を見て、
なんか、とても懐かしい気分になりました。