テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

この言葉をみなさんは、ご存知ですか？
小山裕史先生が唱えているトレーニング理論です。
私は、「奇跡のトレーニング」という本を読んだのですが、
スポーツを続けていこうと考えている子どもを持っていると
この本に書いてあることが頭から離れません。
子どもが今行っているトレーニングについても
これで、ほんとうに故障することなく
続けていけるのだろうか？という思いになります。
本には、-やめよう「腹筋背筋」-という下りもあります。
本を一冊読んだだけなので子どものトレーニングの仕方を
具体的に変えさせる方法がわかりません。
どなたか、教えてください。