テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

どうしても、いろんな事情で、
週３日間走る計画が実現できません。
先週末から、軽い腸炎で下痢が続いていました。
おかげで、多少は体重が落ちたような感じがします。
そんなせいで、昨日の朝は、距離を伸ばして
4.4kmを走りました。
体力は落ちているかな、と考えていたけれど
大丈夫でした。
これをきっかけに週３日間走る計画をなんとか
実現したい。
そして、健康診断までに
3kg減
これが目標だ！