テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

私も　ぴっぴさんと同じく　どんなストレッチなのかな？って　思っていました。　てにちゅうさんの絵．．．ばっちし！です。とてもお上手ですね！よくわかりますよ．．．と　感想を言うだけでなく　せっかく教えていただいているので　実践しなくちゃですね。　明日にでも　親子でやってみまぁす！

いやほんとイラストがお上手ですねえ。（感心）
前に聞いたことがある「スタビライゼーション」というやつですか？違ったらスミマセン。
いかにもウチの息子が苦手そうな動き（笑）。やらせてみます。

いやはや何ともくすぐったいような、
褒められると「うふふ」ってな感じです。
shinさん、テニプリ小僧の母さん、ありがとうございます。
また、がんばってアップしますので、褒めて下さいね！

お久しぶりです＾＾
これがダイナミックストレッチなんですね
ちょうど、試合が間近なので、友にやらせてみよう！

母はやってみましたが･･･結構というか、かなり
キツイですね（￣▽￣∥）ﾔｯﾊﾟﾘﾏｽﾞｲﾅｧ････

小僧の父＆母さん、お久しぶりです。
運動不足な大人は、厳しいですよ。次の日がつらくなります。
ダイナミックストレッチは、身体を暖める作用が高いので、
ウォームアップには最適です。
確か、本村剛一選手と子どもたちの練習の際に、似たような動きの
ウォームアップを練習前にやっていましたよ。