テニス熱中時代 一般のテニスやジュニアのテニスで感じたこと、気づいたことをきままに書いていきます。お気軽にコメントお願いします。

ダイエットを応援していただいているみなさん、
おかげさまでこの1週間で1kgの体重減に成功しました。
ありがとうございます。
まぁ、たった1kgだから一晩飲んだらすぐ戻って
しまう程度ですけど。
減った理由は、食事制限が主な理由だと思います。
夜遅くの脂質の摂取はなるべく避けています。
もちろん、小腹がすいた時の間食もお茶でごまかしています。
ピッピさんからのメニューアドバイスもとりいれプリン体の
コントロールも意識していくつもりです。
それではまた来週、報告する予定です。